Le Programme CARE (Cohérence Attention Relation Engagement) est un programme collectif de 8 séances hebdomadaires de 2h. Il permet d'expérimenter une chronologie de pratiques de Psychologie Positive afin de développer le bien-être durable.
Marre de toujours voir le verre à moitié vide ? Assez de râler ?
Envie de retrouver un regard positif sur votre vie et bienveillant sur vous-même ? De retrouver du goût et de l'énergie pour aller de l'avant ?
Grâce au programme CARE, expérimentez les pratiques innovantes et pragmatiques de la psychologie positive pour développer votre flexibilité psychologique, c'est à dire votre capacité à choisir plus en conscience vos pensées, vos comportements, en lien avec vos valeurs... En apprenant à orienter votre attention vers les aspects satisfaisants de sa vie (à regarder le verre à moitié plein !) et à pratiquer la bienveillance envers vous (les autres et l'environnement aussi !), vous augmenterez votre satisfaction de vie et votre joie de vivre sera contagieuse !
Envie de retrouver un regard positif sur votre vie et bienveillant sur vous-même ? De retrouver du goût et de l'énergie pour aller de l'avant ?
Grâce au programme CARE, expérimentez les pratiques innovantes et pragmatiques de la psychologie positive pour développer votre flexibilité psychologique, c'est à dire votre capacité à choisir plus en conscience vos pensées, vos comportements, en lien avec vos valeurs... En apprenant à orienter votre attention vers les aspects satisfaisants de sa vie (à regarder le verre à moitié plein !) et à pratiquer la bienveillance envers vous (les autres et l'environnement aussi !), vous augmenterez votre satisfaction de vie et votre joie de vivre sera contagieuse !
Etre parent, ça fatigue... et on ne vous l'avez peut-être pas dit ?...
Venez vous poser, voire vous reposer. Osez venir, dans un cadre bienveillant et sécure, rencontrer d'autres parents qui eux aussi rencontrent les mêmes défis et difficultés au quotidien.
Grâce au programme CARE PARENTALITE qui s'adresse à tout parent de jeune(s) enfant(s) (moins de 12 ans), autorisez-vous à prendre un temps de recul sur votre parentalité, non pas pour apprendre des bonnes techniques d'éducation mais pour vivre votre parentalité de manière plus sereine, plus consciente et plus ajustée à ce que vous souhaitez pour vous et votre famille.
Ce programme scientifique fait partie des programmes de prévention de l'épuisement parental (Etude Parent-BO - 2024).
Venez vous poser, voire vous reposer. Osez venir, dans un cadre bienveillant et sécure, rencontrer d'autres parents qui eux aussi rencontrent les mêmes défis et difficultés au quotidien.
Grâce au programme CARE PARENTALITE qui s'adresse à tout parent de jeune(s) enfant(s) (moins de 12 ans), autorisez-vous à prendre un temps de recul sur votre parentalité, non pas pour apprendre des bonnes techniques d'éducation mais pour vivre votre parentalité de manière plus sereine, plus consciente et plus ajustée à ce que vous souhaitez pour vous et votre famille.
Ce programme scientifique fait partie des programmes de prévention de l'épuisement parental (Etude Parent-BO - 2024).
Votre ado vous sort par les yeux !? Ou juste, vous n'arrivez plus à le comprendre ?
Vous avez l'impression qu'il n'y a que chez vous qu'on vous parle comme ça ?
Le programme CARE ADOS est fait pour vous ! Quittez la maison une fois par semaine pour vous offrir une parenthèse avec d'autres parents d'ados (vous verez... c'est chez tout le monde pareil ou presque !), pour souffler et expérimenter des pratiques de psychologie positive adaptées et efficaces pour vivre cette période (très) sensible de manière plus confortable et plus ajustée à ce que vous souhaitez pour vous et votre ado.
Vous avez l'impression qu'il n'y a que chez vous qu'on vous parle comme ça ?
Le programme CARE ADOS est fait pour vous ! Quittez la maison une fois par semaine pour vous offrir une parenthèse avec d'autres parents d'ados (vous verez... c'est chez tout le monde pareil ou presque !), pour souffler et expérimenter des pratiques de psychologie positive adaptées et efficaces pour vivre cette période (très) sensible de manière plus confortable et plus ajustée à ce que vous souhaitez pour vous et votre ado.
Programme PAUSE Progression Attention Unité Sens Equilibre
Grâce au programme PAUSE, un programme innovant basé sur des outils coaching (PNL), les pratiques de la Psychologie Positive, la présence attentive et les enseignements du livre "Les couleurs du bonheur", relisez votre vie et vos différents domaines d'investissement pour poser des choix plus conscients et plus respectueux de vos besoins. Ce programme vous permettra de trouver un équilibre de vie satisfaisant et épanouissant.