Je suis formatrice spécialisée dans le développement des compétences psychosociales depuis 15 ans : conscience de soi et de ses besoins, équilibre de vie et gestion du temps, gestion du stress et des émotions, communication interpersonnelle.

Formée au coaching et à l’écoute active, j’utilise les pratiques de psychologie positive et de présence attentive dans l'ensemble des formations et ateliers que j’anime dans les milieux professionnels (écoles supérieures, structures d'insertion, associations, entreprises).

Instructrice certifiée depuis 2019, j'anime avec passion le Programme CARE, un programme de 8 séances hebdomadaires pour expérimenter et intégrer à sa vie les pratiques de la Psychologie Positive.

Auteure du livre « Les couleurs du bonheur », j'ai développé et je transmets le Programme PAUSE, un programme innovant de connaissance de soi, d’orientation et d’équilibrage de vie.

Instructrice certifiée du Programme CBSM (Cognitive Behavioral Stress Management), je propose aux entreprises et aux particuliers un programme de 8 séances hebdomadaires pour mieux vivre son stress.

Née pour transmettre "ce qui contribue au bien-être durable", je produis et anime l'émission de psychologie positive hebdomadaire "Voyage Intérieur" sur la radio RCF.