Parcours à l’année

Le parcours « 3 modules de 10 ateliers » permet de vous approprier des outils simples à mettre en œuvre au quotidien pour une vie plus ancrée dans l’instant présent et plus sereine. Il vous permettra d’apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress, à apaiser votre « rumination mentale », à lâcher-prise et à développer une attitude de « consentement » à ce qui est.
Vous ferez croître vos facultés d’attention, de mémorisation et de discernement. Vous serez plus à l’aise dans votre capacité à choisir, à décider et à agir.