Voyage Intérieur
20 octobre 2020
Les adolescents veulent être pris pour des grands mais ont besoin de la sécurité affective de leur foyer. La méditation peut aider les parents à maintenir […]
20 octobre 2020
La méditation de pleine conscience entre depuis quelques temps dans la sphère de l’école. Elle tend à favoriser une relation tripartite de qualité entre enfants, parents […]
20 octobre 2020
Des études montrent que l’optimisme est une compétence sur laquelle nous pouvons agir. Et des moyens existent pour la développer afin de percevoir notre existence de […]
20 octobre 2020
En psychologie, le « flow » désigne un état où la concentration est si intense qu’on se croit hors du temps. Comment vivre ce moment précieux où nos […]
20 novembre 2020
Ecouter le podcast de l’émission sur RCF. Fatigue, tensions musculaires, agressivité… Le stress affecte notre bien-être physique et mental. Grâce à de nombreuses recherches, on en sait plus […]
20 novembre 2020
Ecouter le podcast de l’émission sur RCF. Avec Aurélie Gauchet, maître de conférences en psychologie de la santé à l’Université de Grenoble-Alpes, formatrice en gestion du stress. […]
6 juillet 2021
Chaque jour, nous sommes amenés à faire des choix, petits ou grands, qu’ils soient dans notre vie sociale, affective ou professionnelle.Les enjeux ne sont pas les […]