Programme Présence Attentive

A travers une approche ancrée dans la vie, les ateliers de présence attentive favorisent une meilleure hygiène de vie, un meilleur équilibre physique et mental.

Grâce à des exercices simples, ludiques et créatifs, ancrés dans la vie, les participants développent un meilleur état de présence et une attitude plus active, ils améliorent leur attention, leur concentration, leur mémorisation. Ils redécouvrent une nouvelle confiance en leurs potentialités et accèdent à un sentiment global de bien-être.

Un parcours de « 6 ateliers » permettra à vos collaborateurs de s’approprier des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour une vie plus ancrée dans l’instant présent. Il leur permettra d’apprendre à mieux gérer leurs émotions et leur stress.