Parcours de 6 ateliers

Parcours à l’année
7 mai 2020
Présence Attentive
20 novembre 2020

Le parcours « 6 ateliers » permet de vous approprier des outils simples à mettre en œuvre au quotidien pour une vie plus ancrée dans l’instant présent et plus sereine. Il permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress, à apaiser sa « rumination mentale », à lâcher-prise et à développer une attitude de « consentement » à ce qui est.